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Functional HIIT meets Yoga Flow
Diese neue Form des funktionalen Ganzkörpertrainings hat sofort viele Interessierte angelockt. So war unser Kurs bereits nach wenigen Tagen ausgebucht. Seit 11. Januar zeigen Lena Schötz und Maria Gürster, wie sich dynamische Yoga Flows und hoch intensive Intervalle zu einem effektiven Training kombinieren lassen.
Melde Dich jetzt zu einem unserer neuen Kurse ab April an! Folgende Kurse haben wir aktuell im Programm: HY – Hiit meets Yoga – Dienstag, 10.05.22 um 19:00 Uhr mit Lena und Jürgen (8x) Yoga – Weiterlesen…
Der neue krankenkassenzertifizierte Krankenkassenkurs „Laufend unterwegs“ startet am Mittwoch, 20.04.2022, 19.00 Uhr am Sportplatz in Kollnburg . Gehen und laufen ist eine der natürlichsten Fortbewegungsmöglichkeiten und 7000 Schritte pro Tag sollten in den Alltag integriert Weiterlesen…
Also schnell anmelden: Pilates – Montag, 07.02.22 um 18:00 Uhr mit Alex (8x) Body Mix – Dienstag 08.03.22 um 19:00 Uhr mit Maria (8x) HIITup – Dienstag, 15.03.22 um 18:00 Uhr mit Lena und Jürgen (8x) Weiterlesen…