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Functional HIIT meets Yoga Flow
Diese neue Form des funktionalen Ganzkörpertrainings hat sofort viele Interessierte angelockt. So war unser Kurs bereits nach wenigen Tagen ausgebucht. Seit 11. Januar zeigen Lena Schötz und Maria Gürster, wie sich dynamische Yoga Flows und hoch intensive Intervalle zu einem effektiven Training kombinieren lassen.
