Bodymix auf dem Sportplatz des SV Kollnburg Ab 14.05.2024, dienstags 17:30 Uhr Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Kursdauer: 8 Einheiten Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen
HIITup! auf dem Sportplatz des SV Kollnburg Ab 21.05.2024, dienstags 18:30 Uhr Hoch intensives Intervalltraining zum Training aller konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Bewegung Kursdauer: 8 Einheiten Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen
Pilates für Fortgeschrittene in der Turnhalle der Grundschule Kollnburg Ab 03.06.2024, montags 18:15 Uhr Pilates ist ein intensives, aber sanftes Ganzkörpertraining für eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Ruhige, kontrollierte und auf den Atemrhythmus abgestimmte Übungen stärken die Muskulatur, insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dabei ist die Körpermitte, das sogenannte “Powerhouse” Weiterlesen…
Pilates für Anfänger auf dem Sportplatz des SV Kollnburg Ab 06.06.2024, donnerstags 17:30 Uhr Pilates ist ein intensives, aber sanftes Ganzkörpertraining für eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Ruhige, kontrollierte und auf den Atemrhythmus abgestimmte Übungen stärken die Muskulatur, insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dabei ist die Körpermitte, das sogenannte “Powerhouse” Weiterlesen…
Sammolahari auf dem Sportplatz des SV Kollnburg Ab 06.06.2024, donnerstags um 18:30 Uhr SAMMOLAHARI vereint auf beeindruckende Weise eine alte, faszinierende Tradition mit modernen Body & Mind Bewegungsansätzen. Durch fließende Wellenbewegungen, die als Qui-Waves bekannt sind, wird der gesamte Körper mit neuer Kraft und Energie versorgt. Fördert insbesondere: Kraftausdauer Stretching Weiterlesen…
Wochenstarter auf dem Sportplatz des SV Kollnburg Ab 09.09.2024, montags um 08:30 Uhr Wir starten motiviert in die neue Woche. Mobilisation, Stabilisation, Ausdauer und Entspannung. Hier ist für jeden etwas dabei. Sonstige Informationen: Kursdauer: 8 Einheiten Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen