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Kurs: Natural Flow
11. Januar @ 18:30 - 19:30
Natural Flow in der Turnhalle der Grundschule Kollnburg
Ab 11.01.2024, donnerstags 18:30 Uhr
Naturalflow ist ein Ganzkörper- Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht, das vor allem die Faszien aktiviert. Sensorische Übunge und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm.
Die Körperwahrnehmung, die Balance, Kraft und Beweglickeit werden trainiert und das Körpergefühl verbessert sich.
- Kursdauer: 8 Einheiten
- Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitbringen
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