Fit & Gesund

Intensives, aber sanftes Ganzkörpertraining für eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl - kontrollierte Bewegungen im Einklang mit der Atmung stärken die Tiefenmuskulatur. Kurs über 8 Wochen.

Schwing dich fit! Beim Hoola Hoop Workout & Fun kombinierst du effektives Ganzkörpertraining mit jeder Menge Spaß.

Jeden Dienstag ein neues Workout, jede Woche eine neue Herausforderung!

Kindgerechtes Turnen mit viel Bewegung, Spiel und Spaß für die Kleinsten - fördert Motorik und Gleichgewicht spielerisch, für Kinder von 1 bis 3 Jahren. Auch Kinder aus den Nachbargemeinden sind willkommen. Gruppenleitung: Lisa (0171/1929811).

Tanz dich fit! Bei Dancit Starter verbinden wir einfache, mitreißende Tanzschritte mit einem effektiven Workout.

Bewegung, Singen und erste Kontakte für die jüngsten Vereinsmitglieder und ihre Eltern in der Turnhalle der Grundschule Kollnburg - für Kinder von 0 bis 1 Jahr. Auch Kinder aus den Nachbargemeinden sind willkommen. Gruppenleitung: Michi (0175/6675187).

Bewegungsspiele, Turnen und jede Menge Spaß gemeinsam mit Mama oder Papa - für Kinder von 3 bis 7 Jahren. Auch Kinder aus den Nachbargemeinden sind willkommen. Gruppenleitung: Martin (0171/6230218).

Die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu einem ausgewogenen Ganzkörpertraining. Kurs über 6 Wochen.

Die perfekte Kombination aus kontrollierten Pilates-Übungen und dynamischen HIIT-Intervallen!